La tercera edad y los pinzamientos lumbares

El pinzamiento lumbar es uno de los problemas más comunes en la tercera edad debido al desgaste de las articulaciones de la columna vertebral. En en este artículo vamos a saber cuales son los síntomas más claros en las personas mayores.

El pinzamiento lumbar es uno de los más comunes, debido a que es una zona donde concentramos la mayor rotación y fuerza diaria. Por lo tanto es una de las dolencias más frecuentes en las personas de la tercera edad ya que con el paso del tiempo las articulaciones de la zona lumbar están mucho más desgastadas. Uno de los síntomas del pinzamiento lumbar más frecuentes es el dolor repentino en la zona lumbar. Es un dolor tan intenso que puede dejar paralizada a la persona que lo padece. También veremos que soluciones aporta la quiropráctica para reducir esta dolencia en las personas de la tercera edad.

¿Qué es un pinzamiento?

El pinzamiento aparece por la compresión aguda de un nervio, generando una presión por parte del tejido o estructuras que lo envuelven como huesos, músculos, tendones y cartílagos.

El ejemplo más común es cuando un disco se rompe o se desgasta. Incluso llegando a producir una hernia de ese disco que comprime al nervio. El pinzamiento puede producirse en el nervio ciático, provocando presión por todos los nervios que recorren la médula espinal. El nervio pinzado es el origen de la ciática

Síntomas de un pinzamiento lumbar

Estos son los síntomas principales que afectan a las personas de tercera edad:

  • Parestesia (Hormigueo, cosquilleo o pinchazos).
  • Espasmos musculares
  • Entumecimiento o disminución de la sensibilidad en la zona.
  • Debilidad muscular.
  • Rigidez, o incluso, movilidad reducida.
  • Dolor intenso o ardor. Puede producirse dolor reflejo.

El crujido articular es la manifestación más evidente del pinzamiento lumbar. Si el pinchazo se produce en la zona dorsal es frecuente tener problemas al inspirar.

Causas del pinzamiento lumbar en personas de la tercera edad

A continuación reseñaremos 3 posibles causas del pinzamiento lumbar en personas de la tercera edad y sus principales formas de presentarse:

Estenosis del canal lumbar o espondilolistesis degenerativa: Lo que genera el pinzamiento es la compresión de la médula espinal y de las raíces de los nervios lumbares. El paciente experimenta un dolor agudo cuando está de pie o al caminar.

Sus síntomas son de evolución lenta y como manifestaciones asociadas tenemos:

  • Incapacidad para caminar mucho tiempo sin tener dolor en la pierna
  • Dolor lumbar aliviado cuando nos sentamos
  • Debilidad, adormecimiento y hormigueo que se irradian de la parte inferior de la espalda a las nalgas y las piernas (ciática).

Artrosis de las articulaciones facetarias: Afección degenerativa de lenta evolución. La artrosis de las articulaciones facetarias provoca un recrudecimiento del pinzamiento acompañado de entumecimiento. Este dolor a menudo es más agudo a primera hora de la mañana y al final del día. El dolor es causado por la degeneración del cartílago que separa la articulación que forman las láminas de dos vértebras superpuestas. En su fase inicial el dolor lumbar puede ser escaso. Posteriormente puede volverse más constante e incluso acabar en ciática.

Asimismo, este tipo de pinzamiento se manifiesta de las siguientes formas:

  • Dolores que interrumpen el sueño
  • Dolor palpable en un área localizada de la columna
  • Dolor sordo, continuo o intermitente en la parte inferior de la espalda, que se agrava después de la actividad física
  • Entumecimiento o pérdida de flexibilidad en la espalda que deriva, por ejemplo, en la incapacidad de doblarse por la cintura con comodidad.

Aplastamiento vertebral: En una persona con osteoporosis, un leve golpe en la espalda o hasta el movimiento brusco provocado por un estornudo puede representar una fuerza excesiva sobre la columna. Además puede acabar en una fractura o aplastamiento vertebral.

Para las personas de la tercera edad, el aplastamiento vertebral deriva en dolores de espalda de aparición repentina. Además de una disminución considerable de la estatura (llega a ser de 15 centímetros) y una postura encorvada o cifosis.

La osteoporosis en mujeres posmenopáusicas y el uso prolongado de corticoesteroides aumentan las posibilidades de un aplastamiento vertebral. Otros síntomas asociados este tipo de pinzamiento lumbar son:

  • Dolor intenso al estar de pie o al caminar, pero que disminuye al recostarse boca arriba
  • Flexibilidad limitada de la columna
  • Deformidad y discapacidad

Ajuste quiropráctico

Como hemos comentado anteriormente en este artículo recomendaremos la quiropráctica y los ajustes para abordar todos los problemas relacionados con los síntomas del pinzamiento lumbar en personas de la tercera edad. La quiropráctica enfoca su atención en el tratamiento de los problemas de la columna vertebral, siendo muy útil para este tipo de dolencias.

Los quiroprácticos utilizan técnicas manuales como los ajustes y las manipulaciones vertebrales. Mediante estas técnicas consiguen ayudar a aliviar el dolor y a mejorar la movilidad de la columna vertebral.

El cuidado quiropráctico para los pinzamientos lumbares incluye:

  • Ajustes vertebrales: Corrección de las subluxaciones vertebrales. Las subluxaciones son pequeños desplazamientos de las vértebras fuera de su posición normal.
  • Manipulaciones «soft-tissue«: Técnicas que tratan la tensión y el dolor en los músculos y tejidos blandos de la espalda.
  • Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento: El quiropráctico recomienda ciertos ejercicios específicos para el fortalecimiento de los músculos de la espalda y para la mejora de la flexibilidad.
  • Consejos sobre estilo de vida: También la quiropráctica aconseja sobre la mejora postural y la prevención de lesiones.

Redaccion

Equipo de redacción del magazine Digital diario.global.

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